Breathing Through Straws The following article will examine a training method of breathing through straws, its advantages and its affects on the freedivers body. Introduction The beauty of the exercise of breathing through straws (or any other airway constrictor) is that it can be done anywhere, and anytime; while driving, at the office or while doing house chores - which cant be done with breat..

코리아 프리다이빙팀 훈련 보통 그들은 25m 길이의 수영장에서 보통 25~30초 정도 무호흡 잠수 후 1분30초 가량 휴식을 한다. 이를 계속 반복하다가 어느 정도 적응이 되면 잠수 시간은 그대로 유지한 채 휴식시간을 10초 단위로 계속 줄여나간다. 1분까지 휴식 시간이 줄어들면, 다시 잠수 시간을 조금씩 늘리는 방식으로 진행한다. 이렇게 25m 무호흡 잠수 훈련을 마치면, 다시 50m 무호흡 잠수가 이어진다. 또 다른 곳에서 얻은 자료 레크레이션 프리다이빙은 우리의 관심을 수면 위에서의 의미없는 호들갑에서 물속의 평온함으로 전환시켜주는 큰 기회를 제공합니다. 느린속도의 수영은 매우 흥분된 마음과 비활동적인 신체에서 조화로운 관계를 만들어냅니다. 이 과정에서 근육에는 즐거운 느낌도 생깁니다. 호흡은 물질..

출처 : http://blog.daum.net/ssangheem/13744204

장소 충청남도 보령시 주교면 송학리 화력발전소 부근 예상 조과물 낙지, 소라, 해삼 거리 약 120Km, 시간으로 2시간 넘게 걸린다고 네이뇬이....ㅋ 자료 출처 없음 송도 출장소 앞 방파제는 낚시 포인트이다. 우럭, 갑오징어, 농어 등이 낚인다고 한다. 지도상에서 화력발전소 아래에 무슨 물인지 모를 것이 고여있는데 모기 없으려나? 그리고 위쪽으로는 취수로가 있는데 폐수는 아니겠지? 지형이 뻘은 아닐려나? 확인 해볼 것들이 많네~ ㅋ

장소 충청남도 태안군 꾸지나무골해수욕장 예상 조과물 소라, 골뱅이, 꽃게 명주조개 알아본 숙소 자료 출처 http://blog.naver.com/neoruso/20188463626 하지만 해루질을 몇번 해본 내 소견으로는 빨간선의 양 끝쪽 모래와 돌이 같이 있는데 있을듯. 백사장의 중앙으로 나가면, 조개, 골뱅이 정도 뿐일 듯하다.

날짜 2013년 5월 25일 저녁물때 장소 충청남도 보령시 오천면 효자도리 효자도 명덕마을 옆 또랑섬 근처 조과물 쭈꾸미, 박하지, 낙지 숙소 어촌계장님이 하는 민박 ( 비성수기 5만원) 모기 아직 없음 출발 이틀전 효자도행 배 예약하러 들어갔더니 돌아오는 배의 잔여석이 2자리 밖에 없어 부랴부랴 예약~! 예약은 http://island.haewoon.co.kr/island/html/menu03/sub02.aspx 에서 하였다. 카드 결제 가능하며 자정부터 새벽 4시까지는 정검으로 예약이 불가능하다. 대전에서 배시간까지 2시간을 남겨두고 출발했는데 도착하니 20분 조금 넣게 남아있었다. 조금 더 일찍 출발해야 할 듯. 코스는 유성IC에서 고속도로로 올려, 청양IC 까지 간 다음 청양IC에서 내려와 국도로..