플라톤이 쓴 소크라테스의 대화편 25편 중 '소크라테스의 변론'을 보려고 했는데, 잘 모르는 상태에서 도서관에 갔다가 다른 대화편들을 들고왔다. 테아이테토스와의 대화는 지식이란 무엇인가에 대하여 노년의 소크라테스와 대화를 하는 내용이고, 필레보스는 즐거움이란 어떤것인가에 관하여 필레보스 보다는 프로타르코스와 대부분의 대화를 나누는 내용이이고, 티마이오스는 소크라테스는 거의 말은 않고 듣기만 하고 있는데, 티마이오스가 우주의 시작과 만물의 창조에 관하여 얘기하고 있고, 크리티아스는 티마이오스의 얘기 다음으로 소크라테스에게 들려주는 아틀란티스섬의 전설에 대한 얘기로 여기서도 소크라테스는 별로 얘기가 없고, 파르메니데스는 소크라테스보다 선배 철학자들과 함께 젊은 소크라테스와 형상에 관하여 대화하는 얘기였다. ..

동기가 부족해서 꾸물거리거나 미루고 있는건가? 의지를 북돋을 수 있을 만큼 동기를 더 매력적으로 만들어 보는 건 어떨까? 그냥 하얀 슈가 글레이즈드 도넛을 먹고 싶은 욕구 보다는 겉에는 달콤한 초콜렛이 듬뿍 발려져있고 크림치즈이나 슈크림이 까득 들어가 있는 도넛이 더욱 먹음직 스럽다고 느낀다. 동기도 좀더 생생하게, 화려하게, 보다 가깝게 그려보는 것이 도움이 되지 않을까?

이전에 읽은 책 중 '왜 나는 결심만 할까?'에서 도파민에 대한 얘기가 나왔는데, 좀더 깊이 알아보고 싶어서 빌려보게 되었다. 2019년에 출판된 것으로 작가는 대니얼 Z. 리버먼이라는 조지 워싱턴 대학교 정신,행동과학부 임상과 교수다. 책에서는 도파민과 관련된 다양한 과학적 실험과 그 결과들에 대해서 나열되어있지만, 내가 궁금했던 도파민을 이용하여 의지력을 향상시키기 위한 응용 또는 활용 방법에 대해서는 직접적으로 언급된 것이 없었다. 그래서 2/3 정도까지는 정독을 하다가 그 뒤로는 술렁술렁 읽고 치웠다. 연구로 알게된 도파민의 기능이라던가 도파민의 부족하나 과할 경우에 나타나는 증상, 사랑, 중독, 충동, 욕망과 도파민의 관계 등 에 대해서 알려 주고 있다. 이 책의 표지를 보고 나도 모르게 도파민..

TV 방송, 유투버, 다른 책들에서 언급도 많이 되었지만, 두꺼워서 선듯 읽으려는 생각이 들지 않았던 책 총,균,쇠. 자꾸 미루는 습관을 이겨보려고 빌려왔다. 이 책을 보는 것을 미루어왔던 내가 미망하게 느껴질만큼 흥미넘치는 내용을 머금고 있었다. 책의 저자는 제레드 다이아몬드. UCLA 의과대 생리학 교수이다. 이책은 1997년에 원서로 출간되었고 1998년에 한글로 번역 출판 되었다. 책에서는 왜 근,현대에 와서 서구 문명이 세계에 가장 선진의 기술과 문명을 가지게 되었고 동남아나 아프리카와 같은 곳은 그러하지 못했는가에 대한 물음에 대하여 인류의 시작이라 추측되는 700만년전 부터 현재까지의 흐름을 짚어 보면서 진화생물학, 언어학, 생태지리학, 고고학, 인류학, 유전학, 병리학을 중심으로 이야기를 ..

진화심리학에서 조금더 깊이 들어가서 지능과 기호 또는 가치관과의 관계에 대해서 연구한 내용들을 모아서 엮은 책이다. 저자는 가나자와 사토시. 런던에 있는 대학교의 교수로 심리학을 전공한 사람이라고 한다. 일반인들도 읽을 수 있을 정도의 용어와 문체로 되어있지만, 그래도 클루지, 정리하는 뇌와 같은 책보다는 건조하다. 지능이란 무엇인지, 통계적인 분석을 통해 지능이 높은 사람들은 클래식을 좋아하고, 술,담배를 많이하고, 신을 믿지 않고, 진보주의자일 경우가 많다는 것을 보여주며 이에대하여 저자의 추론을 제시하거나, 이유를 알수 없으므로 추가 연구가 필요하다고 주장한다. 원서는 2012년에, 그리고 한글 번역본은 2020년에 출간되었지만 책에서 통계 자료로 사용된 데이터 중에는 1950년대, 1980년대 것..

지역 도서관 검색사이트에서 '의지력'이란 단어로 검색하니 우리동네 도서관에는 2권의 책이 나왔다. 그 중하는 바로 전에 리뷰한 것이고, 나머지 하나가 바로 이 책 '왜 나는 항상 결심만 할까?'이다. 다 읽고나니 자제력, 의지력과 관련하여 꼭 읽어봐야 한다고 생각되는 책이다. 정말 마음에 들었다. 저자는 켈리 맥고니걸. 스탠퍼드 대학교 심리학 박사를 나와서 동 대학에서 심리학 강사를 하고 있는 사람이다. 책이 마음에 들었던 이유는 의지력과 관련하여 내가 알고 싶었던 것들을 책에서 잘 다루고 있기 때문이다. 의지력에 대한 여러 연구와 함께 문제를 해결하기 위한 다양한 방법들을 알려준다. 일반적으로 사람들이 저지르는 실수나 실패에서 그 때 마음속의 갈등과 선택의 패턴을 얘기할 때 뜨끔뜨끔, 공감이 되는 것들..